Fitmama-Flow
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GESTÄRKTE KÖRPERMITTE
NACH DER RÜCKBILDUNG
sonntags, 02.11. - 21.12.2025 19.30-20.30Uhr
(außer 16.11.2025)
fester Kurs mit 7 Terminen
Kosten: 77€
Fokus auf Bauch, Rücken, Beckenboden und Hüfte
Haltung verbessern
Körpermitte stabilisieren und stärken
Schreibe mir hier unten "Ich bin dabei" und melde dich an
Weitere Kurse:
FASZIEN UND
BEWEGLICHKEIT
NACH DER RÜCKBILDUNG
Termine werden bald bekanntgegeben
fester Kurs
Preis variiert je nach Kurslänge
Übungen zur Lockerung des kompletten Körpers
mehr Beweglichkeit
Schmerzpunkte und Verspannungen lösen
Faszien- oder Tennisball und Faszienrolle erforderlich
Personaltraining
Termine nach Absprache
Enstieg: 3 x 60min + 20min Kennenlerngespräch
Einstiegskosten: 199 € (3Std 20min)
Kosten anschließend: 69 € für je 60min
bei Rückenschmerzen, Blasenschwäche, geschwächter Körpermitte
individuell auf dich abgestimmt
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